干燥的冬天又來了，冬季護膚我們應該注意什么呢？聽聽調膚亮顏專家鑫誠美怎么說。

盡量保持皮膚濕潤

由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 尤其是熟西紅柿，美白護膚，另外橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜等都是不錯的抗氧化和美白護膚食物。

選擇適當?shù)淖o膚品

在皮膚清潔狀態(tài)下，先涂上一層營養(yǎng)霜，在營養(yǎng)皮膚的基礎上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護。

按摩面部皮膚

每晚3分鐘的堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部血液循環(huán)，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。

美容嫩膚治療

如果你的皮膚問題比較嚴重，通過一些一些方法不能達到明顯改善肌膚的效果，可以到美容醫(yī)院做美容護膚治療，能夠快速達到抗老化除皺、回復肌膚彈力光澤的效果。

更多肌膚問題，歡迎聯(lián)系鑫誠美，電話：028-89993767。